跟完教練好朋友的線上中階核心tabata 後！開啟拉丁音樂加碼一波自主訓練✌🏻
滾輪110...

跟完教練好朋友的線上中階核心tabata 後！開啟拉丁音樂加碼一波自主訓練✌🏻
滾輪110➕負重深蹲110➕負重側腰➕手臂啞鈴➕伏地挺身➕弓步蹲➕仰臥起坐130👉🏻爽🧜🏻‍♂️
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